痩身エステに悩む

こんにちは、みな実です。

痩身エステに行くまで食事制限で何とかするって決めたはいいんですけど、結構大変です(笑)というのも食事制限とは言っても食べる量を減らしたりはしません。3食しっかり食べて、その上でカロリーコントロールとかをしてます。

摂り過ぎないようにしてるんです。でもこれも3食しっかり食べないといけないのでそれが大変…。朝は忙しいからって結構抜くことが多かったので食べる時間を考慮して朝起きないといけないのでそれがつらい。

今京都も結構寒くなってきてコート必須なのでできればギリギリまで寝てたいんです(笑)でもそれだと今までと変わらないのでしっかり起きて何とか食べるようにしてます。で、肝心の痩身エステ探しなんですけど、店舗が結構あるのでどこがいいのか迷ってます。

ネットをみてると痩身エステは痩せるための身体作りをしてくれるだけで痩せようと思って自分でも努力しないと痩せないって書いてありました。でもそれは知ってます(笑)それからお店では食事等に関してもアドバイスをくれるみたいで、それを元にバランスのいい食事をしてると痩せやすくなるとも書いてあります。

それは嬉しいですね。なんとなくでこれでいいかなって思って食べてる所があるのでアドバイスがもらえるのはありがたいです。食事も気を付けながら早く見つけないと!


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